Jemy zdrowo tenisowo

Cukier ?  Jest  słodki , ale używamy jak najmniej !  Zamiast niego możemy spożywać miód. Jaki wybrać? Ufff.... W niedzielny poranek wybraliśmy się jeden z warszawskich targów po wymarzony zakup. Nie było łatwo ...lipowo spadziowy? gryczany...

Pierwszy z przepisów to  ciasto marchewkowe w wersji  z płatków owsianych, bez cukru -  mało tłuste i fit. Ma być zdrowo, tenisowo i  trochę   marchewkowo. Drugi przepis z  Wielkanocnych słodkości...

Niedzielne popołudnie spędziliśmy na pieczeniu chleba. Wygląda ładnie, smakuje wyśmienicie. Idealny na poniedziałkowe  śniadanie i...

Instytut Żywności i Żywienia wydał nową Piramidę Żywienia. Obecna piramida zastąpiła tę z 2009 r i zyskała nowa  nazwę

Tenis ziemny to sport oparty na bieganiu, w którym oprócz umiejętności technicznych i predyspozycji psychicznych największe znaczenie mają...